# Émotions et sentiments en espéranto : heureux, triste

Source: https://esperantopedia.org/fr/phrases-utiles/emotions-et-sentiments/
Language: fr
Updated: 2026-10-08

> Heureux se dit feliĉa ou ĝoja, triste malĝoja, fatigué laca. Mi estas laca, Mi timas, Mi ĝojas et les éléments mal-, -iĝ-, -ig-, -em- pour nuancer.

En espéranto, on dit ce que l’on ressent avec *esti* « être » plus un adjectif – ***Mi estas feliĉa*** « Je suis heureux », ***Mi estas laca*** « Je suis fatigué » – ou avec un verbe de sentiment : ***Mi ĝojas*** « Je suis content », ***Mi timas*** « J’ai peur », ***Mi enuas*** « Je m’ennuie ». Quelques éléments de mots (*mal-, -iĝ-, -ig-, -em-*) transforment ensuite une racine en toute une famille de sentiments. Les guides de prononciation coupent les mots en syllabes, avec la syllabe accentuée en majuscules ; elle est toujours l’avant-dernière. La légende pour francophones (*u* = « ou », *e* = « é », *c* = « ts », *ĉ* = « tch », *ĝ* = « dj », *ĵ* = « j », *j* = « y », « nn » et « mm » pour éviter les voyelles nasales) est sur la page [Phrases utiles en espéranto](https://esperantopedia.org/fr/phrases-utiles/). Comme partout dans ce guide, *vi* est rendu par « vous » ; entre amis, « tu » convient aussi.

## Les sentiments sous forme d’adjectifs

Les adjectifs se terminent en *-a* et prennent *-j* au pluriel : *Ni estas feliĉaj* « Nous sommes heureux ».

| Français | Espéranto | Prononciation | Remarque |
|---|---|---|---|
| heureux | *feliĉa* | fé-LI-tcha | aussi « chanceux » |
| content, joyeux | *ĝoja* | DJO-ya | plus profond que *gaja* |
| gai, enjoué | *gaja* | GA-ya | se voit à l’extérieur |
| satisfait | *kontenta* | konn-TÉNN-ta | ne désire rien de plus |
| triste | *malĝoja* | mal-DJO-ya | profonde peine, par exemple après une perte |
| abattu, morose | *malgaja* | mal-GA-ya | humeur plus légère et passagère |
| triste | *trista* | TRIS-ta | très employé, court |
| malheureux | *malfeliĉa* | mal-fé-LI-tcha | aussi « malchanceux » |
| en colère | *kolera* | ko-LÉ-ra | |
| craintif, peureux | *timema* | ti-MÉ-ma | |
| fatigué | *laca* | LA-tsa | aussi « las de » |
| somnolent | *dormema* | dor-MÉ-ma | |
| nerveux | *nervoza* | nér-VO-za | |
| calme | *trankvila* | trann-KVI-la | |
| inquiet, mal à l’aise | *maltrankvila* | mal-trann-KVI-la | |
| seul, solitaire | *soleca* | so-LÉ-tsa | |
| fier | *fiera* | fi-É-ra | *fiera pri vi* « fier de vous » |
| jaloux | *ĵaluza* | ja-LOU-za | craint de perdre ce qui est à soi |
| contrarié, peiné | *ĉagrenita* | tcha-gré-NI-ta | |
| surpris | *surprizita* | sour-pri-ZI-ta | |

**Nuances de sens.** Le dictionnaire ReVo explique que *gaja* est un sentiment éprouvé et montré à l’extérieur, alors que *ĝoja* est plus profond et plus intérieur. De même, *malgaja* est une humeur plus légère et plus extérieure, et *malĝoja* un chagrin profond. *Trista* est également courant : le PMEG le présente comme une variante souvent employée de *malgaja* et de *malĝoja*, bien que ReVo cite un guide d’usage qui préfère les formes en *mal-*. *Feliĉa* signifie à la fois « heureux » et « chanceux », comme le français « heureux » (« un heureux hasard ») ; pour la seule chance, dites *bonŝanca*. *Ĵaluza* désigne la crainte de perdre quelque chose qui est à vous ; vouloir ce qu’un autre possède se dit *envii* « envier ».

**Sentiments en -ita.** *Ĉagrenita, surprizita* et *ravita* « enchanté » viennent des verbes *ĉagreni* « contrarier, peiner », *surprizi* « surprendre » et *ravi* « ravir ». La terminaison *-ita* donne l’état qui en résulte : *Mi estas surprizita* signifie « Je suis surpris » (par quelque chose). Voir les [participes](https://esperantopedia.org/fr/grammaire/participes/).

## Les sentiments sous forme de verbes

| Verbe | Prononciation | Exemple | Français |
|---|---|---|---|
| *ami* | A-mi | *Mi amas mian familion.* | J’aime ma famille. |
| *ŝati* | CHA-ti | *Mi ŝatas tiun kanton.* | J’aime bien cette chanson. |
| *plaĉi* | PLA-tchi | *Tiu kanto plaĉas al mi.* | Cette chanson me plaît. |
| *malami* | mal-A-mi | *Mi malamas atendi.* | Je déteste attendre. |
| *ĝoji* | DJO-yi | *Mi ĝojas pri via sukceso.* | Je me réjouis de votre succès. |
| *timi* | TI-mi | *Mi timas la hundon.* | J’ai peur du chien. |
| *koleri* | ko-LÉ-ri | *Li koleras pro la bruo.* | Il est en colère à cause du bruit. |
| *enui* | é-NOU-i | *Mi enuas.* | Je m’ennuie. |
| *honti* | HONN-ti | *Mi hontas pri mia eraro.* | J’ai honte de mon erreur. |
| *esperi* | és-PÉ-ri | *Mi esperas, ke vi venos.* | J’espère que vous viendrez. |
| *bedaŭri* | bé-DAOU-ri | *Mi bedaŭras, ke mi malfruis.* | Je suis désolé d’avoir été en retard. |
| *sopiri* | so-PI-ri | *Mi sopiras al la maro.* | J’ai la nostalgie de la mer. |

**Aimer, aimer bien, détester.** Le français n’a qu’un verbe, « aimer », là où l’espéranto en a deux : *ami* pour l’amour (« J’aime ma mère »), *ŝati* pour le goût (« J’aime le chocolat », « J’aime bien »). Dans l’usage moderne, *ŝati* est le mot le plus doux et *ami* le plus fort ; ReVo note que l’usage ancien était l’inverse. Le PMEG explique que *ŝati* et *plaĉi* ont presque le même sens, mais échangent les rôles : *Mi ŝatas la libron* équivaut à *La libro plaĉas al mi*. Pour dire « Je n’aime pas ça », employez *Mi ne ŝatas ĝin* et gardez *malami* pour une vraie haine. Certains dictionnaires glosent *malŝati* par « ne pas aimer », mais ReVo le définit comme le fait de tenir quelque chose pour sans valeur ou sans importance ; *Mi ne ŝatas* est donc plus sûr. Pour l’amour entre deux personnes, voir [Je t’aime](https://esperantopedia.org/fr/phrases-utiles/je-t-aime/).

**Ce qui suit le verbe.** Donnez la cause avec *pri* ou *pro* : ReVo a à la fois *ĝoji pri la bonaĵo* et *mi ĝojas pro via helpo*. Le « de » français après ces verbes (« se réjouir de », « avoir honte de ») se rend donc par *pri* (à propos de) ou *pro* (à cause de). Une proposition entière prend *ke* : *Mi ĝojas, ke vi venis* ; *Mi timas, ke pluvos* « J’ai peur qu’il pleuve ». Les mêmes éléments suivent *esti* plus un adjectif : *Mi estas ĝoja, ke vi venis.* La faim et la soif sont dans [nourriture et boissons](https://esperantopedia.org/fr/phrases-utiles/nourriture-et-boissons/), le froid et la chaleur dans [météo et saisons](https://esperantopedia.org/fr/phrases-utiles/meteo-et-saisons/).

**Les verbes pronominaux français.** Là où le français dit « se fâcher », « se calmer », « se fatiguer », l’espéranto emploie le suffixe *-iĝ-* (*koleriĝi, trankviliĝi, laciĝi*, voir plus bas). Mais « s’ennuyer » se rend par le verbe simple *enui* : *Mi enuas* ; *enuiĝi* signifie « commencer à s’ennuyer ».

## Quatre façons de dire ce que l’on ressent

| Schéma | Exemple | Français |
|---|---|---|
| *esti* + adjectif | *Mi estas laca.* | Je suis fatigué. |
| verbe de sentiment | *Mi timas.* | J’ai peur. |
| *senti sin* + adjectif | *Mi sentas min sola.* | Je me sens seul. |
| *Estas al mi* + adverbe | *Estas al mi malvarme.* | J’ai froid. |

Dans *senti sin* « se sentir », le mot *min* est le complément d’objet, et l’adjectif qui le suit décrit la personne, donc sans *-n* : *Ni sentas nin solaj* « Nous nous sentons seuls ». Le PMEG y voit une description rattachée par le verbe. La construction ressemble au français « se sentir + adjectif ». Pour dire comment on se porte, employez un adverbe : *Mi sentas min bone* « Je me sens bien ». Le dernier schéma vient du PMEG, qui cite *Estas al mi malvarme* dans la traduction des contes d’Andersen par Zamenhof ; *al mi* nomme la personne qui ressent.

## Des éléments de mots pour former des sentiments

| Élément | Effet | Exemples |
|---|---|---|
| *mal-* | le contraire | *feliĉa → malfeliĉa* « malheureux », *kontenta → malkontenta* « mécontent », *ĝoji → malĝoji* « s’affliger », *espero → malespero* « désespoir », *ami → malami* « haïr » |
| *-iĝ-* | devenir | *kolera → koleriĝi* « se mettre en colère », *laca → laciĝi* « se fatiguer », *trankvila → trankviliĝi* « se calmer », *enui → enuiĝi* « commencer à s’ennuyer », *ĉagreni → ĉagreniĝi* « se contrarier » |
| *-ig-* | faire ressentir | *ĝoji → ĝojigi* « réjouir », *timi → timigi* « effrayer », *koleri → kolerigi* « mettre en colère », *trankvila → trankviligi* « calmer (quelqu’un) », *enui → enuigi* « ennuyer » |
| *-ig-* + *-a* | qui provoque un sentiment | *enuiga* « ennuyeux », *laciga* « fatigant », *timiga* « effrayant », *ĝojiga* « réjouissant » |
| *-em-* | enclin à | *timema* « craintif », *kolerema* « irascible », *hontema* « timide », *plorema* « qui pleure facilement », *enviema* « envieux » |
| *-eg-* | très fort | *feliĉega* « comblé, fou de joie », *kolerega* « furieux », *lacega* « épuisé » |
| *-et-* | faible | *kolereta* « un peu agacé », *rideti* « sourire » (de *ridi* « rire ») |
| *ek-* | soudainement | *ektimi* « prendre peur », *ekridi* « éclater de rire », *ekami* « commencer à aimer » |

Plus de détails dans les [préfixes](https://esperantopedia.org/fr/grammaire/prefixes/) et les [suffixes](https://esperantopedia.org/fr/grammaire/suffixes/). Quelques points à surveiller :

- **Contraire ou simple négation.** *Mal-* donne l’idée contraire, alors que *ne* ne fait que nier. La paire du PMEG est *ami → malami* : *Mi ne amas lin* « Je ne l’aime pas », mais *Mi malamas lin* « Je le déteste ».
- **Pas de ĝojiĝi.** ReVo ne liste pas *ĝojiĝi*, parce que *ĝoji* signifie déjà « ressentir de la joie ».
- **La peur.** *Timiĝi* existe, mais le PMEG recommande *ektimi* pour « prendre peur ».
- **Un état passager.** Le PMEG précise que *-em-* peut aussi désigner une envie du moment : *dormema* signifie « avoir sommeil », et non « dormir beaucoup ».

## Demander comment ça va et répondre

| Espéranto | Prononciation | Français |
|---|---|---|
| *Kiel vi fartas?* | KI-él vi FAR-tass | Comment allez-vous ? |
| *Kiel vi sentas vin?* | KI-él vi SÉNN-tass vinn | Comment vous sentez-vous ? |
| *Kio estas al vi?* | KI-o ÉS-tass al vi | Qu’avez-vous ? |
| *Kio okazis?* | KI-o o-KA-ziss | Que s’est-il passé ? |
| *Kio ĝenas vin?* | KI-o DJÉ-nass vinn | Qu’est-ce qui vous gêne ? |
| *Kial vi estas malĝoja?* | KI-al vi ÉS-tass mal-DJO-ya | Pourquoi êtes-vous triste ? |
| *Nenio, mi nur estas laca.* | né-NI-o, mi nour ÉS-tass LA-tsa | Rien, je suis juste fatigué. |

ReVo définit *farti* comme le fait d’être en bon ou en mauvais état quant aux fonctions du corps (comparez « Comment vous portez-vous ? »), et *Kiel vi fartas?* reste la formule habituelle pour « Comment allez-vous ? » ; les réponses sont dans les [salutations](https://esperantopedia.org/fr/phrases-utiles/salutations/). *Kiel vi sentas vin?* demande l’humeur du moment.

## Consoler et réagir

| Espéranto | Prononciation | Français |
|---|---|---|
| *Ne ploru.* | né PLO-rou | Ne pleurez pas. |
| *Ne timu.* | né TI-mou | N’ayez pas peur. |
| *Ne zorgu.* | né ZOR-gou | Ne vous inquiétez pas. |
| *Trankviliĝu.* | trann-kvi-LI-djou | Calmez-vous. |
| *Ĉio estos en ordo.* | TCHI-o ÉS-toss énn OR-do | Tout va s’arranger. |
| *Mi kunsentas kun vi.* | mi kounn-SÉNN-tass kounn vi | Je compatis. |
| *Mi kondolencas.* | mi konn-do-LÉNN-tsass | Mes condoléances. |
| *Kia domaĝo!* | KI-a do-MA-djo | Quel dommage ! |
| *Mi ĝojas pri vi.* | mi DJO-yass pri vi | Je suis content pour vous. |
| *Mi fieras pri vi.* | mi fi-É-rass pri vi | Je suis fier de vous. |

Les ordres se terminent en *-u*, le volitif, et *ne* les rend négatifs. Les exclamations brèves comme *Ve!* « hélas » et *Hura!* « hourra » sont des [interjections](https://esperantopedia.org/fr/grammaire/interjections/).

## Questions fréquentes

### Comment dit-on « je suis heureux » en espéranto ?

*Mi estas feliĉa* ou *Mi estas ĝoja*. *Mi ĝojas* seul signifie « Je suis content », en général à propos d’une chose précise.

### Comment dit-on « je suis fatigué » en espéranto ?

*Mi estas laca*. « Je suis épuisé » se dit *Mi estas lacega*, et « Je commence à être fatigué » *Mi laciĝas*.

### Comment dit-on « je suis triste » en espéranto ?

*Mi estas malĝoja*, *Mi estas malgaja* ou *Mi estas trista*. Les trois s’emploient, et *malĝoja* est le plus profond.

### Comment dit-on « j’ai peur » en espéranto ?

*Mi timas*, avec un complément (*Mi timas la hundon*) ou une proposition (*Mi timas, ke pluvos*). « N’ayez pas peur » se dit *Ne timu*.

### Quelle différence entre feliĉa et ĝoja ?

*Feliĉa* est le « heureux » ordinaire et signifie aussi « chanceux ». *Ĝoja* signifie « content, joyeux », et *ĝoji* « se réjouir » de quelque chose.

## Sources

- ReVo : [feliĉa](https://reta-vortaro.de/revo/art/felicx.html), [ĝoji, ĝoja, malĝoja](https://reta-vortaro.de/revo/art/gxoj.html), [gaja, malgaja](https://reta-vortaro.de/revo/art/gaj.html), [kontenta](https://reta-vortaro.de/revo/art/konten.html), [trista](https://reta-vortaro.de/revo/art/trist.html), [kolera](https://reta-vortaro.de/revo/art/koler.html), [timi](https://reta-vortaro.de/revo/art/tim.html), [laca](https://reta-vortaro.de/revo/art/lac.html), [enui](https://reta-vortaro.de/revo/art/enu.html)
- ReVo : [esperi](https://reta-vortaro.de/revo/art/esper.html), [bedaŭri](https://reta-vortaro.de/revo/art/bedaux.html), [sopiri](https://reta-vortaro.de/revo/art/sopir.html), [honti](https://reta-vortaro.de/revo/art/hont.html), [envii](https://reta-vortaro.de/revo/art/envi.html), [ŝati](https://reta-vortaro.de/revo/art/sxat.html), [ami, malami](https://reta-vortaro.de/revo/art/am.html), [plaĉi](https://reta-vortaro.de/revo/art/placx.html), [ĉagreni](https://reta-vortaro.de/revo/art/cxagre.html), [ravi](https://reta-vortaro.de/revo/art/rav.html)
- ReVo : [trankvila](https://reta-vortaro.de/revo/art/trankv.html), [soleca](https://reta-vortaro.de/revo/art/sol.html), [fiera](https://reta-vortaro.de/revo/art/fier.html), [ĵaluza](https://reta-vortaro.de/revo/art/jxaluz.html), [nervoza](https://reta-vortaro.de/revo/art/nervoz.html), [kondolenci](https://reta-vortaro.de/revo/art/kondol.html), [kunsenti](https://reta-vortaro.de/revo/art/sent.html), [farti](https://reta-vortaro.de/revo/art/fart.html), [okazi](https://reta-vortaro.de/revo/art/okaz.html)
- [PMEG : EM](https://bertilow.com/pmeg/vortfarado/afiksoj/sufiksoj/em.html), [IĜ](https://bertilow.com/pmeg/vortfarado/afiksoj/sufiksoj/igh.html), [ET](https://bertilow.com/pmeg/vortfarado/afiksoj/sufiksoj/et.html), [MAL](https://bertilow.com/pmeg/vortfarado/afiksoj/prefiksoj/mal.html), [EK](https://bertilow.com/pmeg/vortfarado/afiksoj/prefiksoj/ek.html)
- [PMEG : IĜ-verboj (timiĝi, ektimi)](https://bertilow.com/pmeg/gramatiko/verboj_frazroloj/igh.html), [priskribaj verboj (esti, fariĝi)](https://bertilow.com/pmeg/gramatiko/verboj_frazroloj/priskribaj.html), [similsignifaj verboj (ŝati, plaĉi)](https://bertilow.com/pmeg/gramatiko/verboj_frazroloj/similsignifaj.html)
- [Tatoeba](https://tatoeba.org/en/sentences/show/1150510) (CC BY 2.0 FR), phrases confirmées comme attestées : #1150510 *Kio estas al vi?*, #435657 *Kio okazis?*, #3952972 *Kio ĝenas vin?*, #656588 *Kiel vi sentas vin?*, #1840821 *Mi sentas min sola*, #12091947 *Kial vi estas malĝoja?*, #4810793 *Mi kondolencas*, #550822 *Kia domaĝo*, #1015630 *Ne ploru*, #429408 *Ne timu*, #466730 *Trankviliĝu*, #470078 *Mi enuas*