# Sentimenti ed emozioni in esperanto: felice, triste, stanco

Source: https://esperantopedia.org/it/frasi/sentimenti-ed-emozioni/
Language: it
Updated: 2026-10-08

> Felice è feliĉa o ĝoja, triste malĝoja o trista, stanco laca. Come dire Mi estas laca, Mi timas, Mi ĝojas e sfumare i sentimenti con mal-, -iĝ-, -ig-.

In esperanto si dice come ci si sente con *esti* «essere» più un aggettivo – ***Mi estas feliĉa*** «Sono felice», ***Mi estas laca*** «Sono stanco» – oppure con un verbo di sentimento: ***Mi ĝojas*** «Sono contento», ***Mi timas*** «Ho paura», ***Mi enuas*** «Mi annoio». Pochi elementi di parola (*mal-, -iĝ-, -ig-, -em-*) trasformano poi una radice in un’intera famiglia di sentimenti. Le guide alla pronuncia dividono le parole in sillabe, le scrivono come le leggerebbe un italiano (ts = *c*, c / ci = *ĉ*, g / gi = *ĝ*, gh = *g* dura davanti a *e* e *i*, sc / sci = *ŝ*, i = *j*, u = *ŭ*) e mostrano la sillaba accentata in maiuscolo; cade sempre sulla penultima vocale.

## Sentimenti come aggettivi

Gli aggettivi finiscono in *-a* e prendono *-j* al plurale: *Ni estas feliĉaj* «Siamo felici». A differenza dell’italiano non cambiano con il genere: *Mi estas laca* vale sia «sono stanco» sia «sono stanca».

| Italiano | Esperanto | Pronuncia | Nota |
|---|---|---|---|
| felice | *feliĉa* | fe-LI-cia | anche «fortunato» |
| contento, lieto | *ĝoja* | GIO-ia | più profondo di *gaja* |
| allegro | *gaja* | GA-ia | si vede all’esterno |
| soddisfatto | *kontenta* | kon-TEN-ta | non desidera altro |
| triste | *malĝoja* | mal-GIO-ia | dolore profondo, per esempio dopo una perdita |
| giù di morale | *malgaja* | mal-GA-ia | umore più leggero e passeggero |
| triste | *trista* | TRIS-ta | molto usato, breve |
| infelice | *malfeliĉa* | mal-fe-LI-cia | anche «sfortunato» |
| arrabbiato | *kolera* | ko-LE-ra | |
| pauroso, timoroso | *timema* | ti-ME-ma | |
| stanco | *laca* | LA-tsa | anche «stufo di» |
| assonnato | *dormema* | dor-ME-ma | |
| nervoso | *nervoza* | ner-VO-za | |
| calmo, tranquillo | *trankvila* | tran-KVI-la | |
| inquieto, preoccupato | *maltrankvila* | mal-tran-KVI-la | |
| solo | *soleca* | so-LE-tsa | |
| fiero, orgoglioso | *fiera* | fi-E-ra | *fiera pri vi* «fiero di te» |
| geloso | *ĵaluza* | ĵa-LU-za | teme di perdere ciò che è suo |
| amareggiato, turbato | *ĉagrenita* | cia-gre-NI-ta | |
| sorpreso | *surprizita* | sur-pri-ZI-ta | |

**Sfumature di significato.** Il dizionario ReVo dice che *gaja* è sentito e mostrato all’esterno, mentre *ĝoja* è un sentimento più profondo e interiore. Allo stesso modo *malgaja* è un umore più leggero e più esteriore, mentre *malĝoja* è un dolore profondo. Anche *trista* è comune: il PMEG lo definisce un’alternativa spesso usata a *malgaja* e *malĝoja*, anche se il ReVo cita una guida all’uso che preferisce le forme con *mal-*. *Feliĉa* significa sia «felice» sia «fortunato»; per la semplice fortuna si dice *bonŝanca*. *Ĵaluza* è la paura di perdere qualcosa di proprio; desiderare ciò che ha un altro è *envii* «invidiare».

**Per chi parla italiano.** *Trista* è quasi il «triste» italiano. *Kontenta* invece è un falso amico parziale: l’italiano «contento» spesso vuol dire «felice, lieto», mentre *kontenta* è «soddisfatto, pago», uno che non vuole altro. Per «sono contento che tu sia venuto» si dice *Mi ĝojas, ke vi venis*. *Fiera* è un aggettivo, «fiero» di «fiero di te», e non c’entra con la «fiera» dove si vende e si compra.

**Sentimenti in -ita.** *Ĉagrenita, surprizita* e *ravita* «incantato» derivano dai verbi *ĉagreni* «turbare, contrariare», *surprizi* «sorprendere» e *ravi* «incantare». La desinenza *-ita* dà lo stato che ne risulta, quindi *Mi estas surprizita* è «Sono sorpreso» (da qualcosa). Vedi [participi](https://esperantopedia.org/it/grammatica/participi/).

## Sentimenti come verbi

| Verbo | Pronuncia | Esempio | Italiano |
|---|---|---|---|
| *ami* | A-mi | *Mi amas mian familion.* | Amo la mia famiglia. |
| *ŝati* | SCIA-ti | *Mi ŝatas tiun kanton.* | Mi piace quella canzone. |
| *plaĉi* | PLA-ci | *Tiu kanto plaĉas al mi.* | Quella canzone mi piace. |
| *malami* | mal-A-mi | *Mi malamas atendi.* | Odio aspettare. |
| *ĝoji* | GIO-ii | *Mi ĝojas pri via sukceso.* | Sono contento del tuo successo. |
| *timi* | TI-mi | *Mi timas la hundon.* | Ho paura del cane. |
| *koleri* | ko-LE-ri | *Li koleras pro la bruo.* | È arrabbiato per il rumore. |
| *enui* | e-NU-i | *Mi enuas.* | Mi annoio. |
| *honti* | HON-ti | *Mi hontas pri mia eraro.* | Mi vergogno del mio errore. |
| *esperi* | es-PE-ri | *Mi esperas, ke vi venos.* | Spero che verrai. |
| *bedaŭri* | be-DAU-ri | *Mi bedaŭras, ke mi malfruis.* | Mi dispiace di essere arrivato in ritardo. |
| *sopiri* | so-PI-ri | *Mi sopiras al la maro.* | Ho nostalgia del mare. |

**Piacere, amare, odiare.** Nell’uso moderno *ŝati* è la parola più mite e *ami* quella più forte; il ReVo nota che l’uso più antico era l’inverso. Il PMEG spiega che *ŝati* e *plaĉi* significano quasi la stessa cosa ma scambiano i ruoli: *Mi ŝatas la libron* equivale a *La libro plaĉas al mi*. Per dire «non mi piace» usa *Mi ne ŝatas ĝin* e riserva *malami* all’odio vero. Alcuni dizionari glossano *malŝati* come «non gradire», ma il ReVo lo definisce come trattare qualcosa come privo di valore o di importanza, perciò *Mi ne ŝatas* è la frase più sicura. Per l’amore tra persone vedi [ti amo](https://esperantopedia.org/it/frasi/ti-amo/).

**Qui l’italiano aiuta.** *Plaĉi* funziona come «piacere»: in «Mi piace quella canzone» il soggetto è la canzone e chi prova piacere è «a me», proprio come in *Tiu kanto plaĉas al mi*. *Ŝati* invece ha come soggetto chi apprezza: *Mi ŝatas tiun kanton*, alla lettera «Io apprezzo quella canzone». L’errore tipico è mescolare i due schemi, per esempio *Mi plaĉas tiun kanton* (vedi gli [errori comuni](https://esperantopedia.org/it/grammatica/errori-comuni/)).

**Che cosa segue il verbo.** Si indica la causa con *pri* o *pro*: il ReVo ha sia *ĝoji pri la bonaĵo* sia *mi ĝojas pro via helpo*. Una proposizione intera prende *ke*: *Mi ĝojas, ke vi venis*; *Mi timas, ke pluvos* «Ho paura che piova». Gli stessi pezzi seguono *esti* più un aggettivo: *Mi estas ĝoja, ke vi venis.* Dopo questi verbi l’italiano usa spesso «di» («contento di», «fiero di», «mi vergogno di»); in esperanto di solito c’è *pri* («riguardo a») o *pro* («a causa di»), non *de*. «Avere paura di qualcuno» è invece *timi* con l’oggetto diretto e senza preposizione: *Mi timas la hundon*. La fame e la sete sono in [cibo e bevande](https://esperantopedia.org/it/frasi/cibo-e-bevande/), il freddo e il caldo in [meteo e stagioni](https://esperantopedia.org/it/frasi/meteo-e-stagioni/).

## Quattro modi per dire come ci si sente

| Schema | Esempio | Italiano |
|---|---|---|
| *esti* + aggettivo | *Mi estas laca.* | Sono stanco. |
| verbo di sentimento | *Mi timas.* | Ho paura. |
| *senti sin* + aggettivo | *Mi sentas min sola.* | Mi sento sola. |
| *Estas al mi* + avverbio | *Estas al mi malvarme.* | Ho freddo. |

In *senti sin* «sentirsi» la parola *min* è l’oggetto, e l’aggettivo che segue descrive te, quindi non prende *-n*: *Ni sentas nin solaj* «Ci sentiamo soli». Il PMEG la chiama una descrizione collegata tramite il verbo. Per dire come si sta si usa un avverbio: *Mi sentas min bone* «Mi sento bene». L’italiano ha lo stesso schema riflessivo («mi sento sola», «mi sento bene»). L’ultimo schema viene dal PMEG, che cita *Estas al mi malvarme* dalla traduzione di Zamenhof delle fiabe di Andersen; *al mi* nomina la persona che prova la sensazione.

Attenzione a *senti*: significa «provare, avvertire», non «udire». «Sento un rumore» è *Mi aŭdas bruon*, mentre «mi sento stanco» è *Mi sentas min laca*.

## Elementi di parola che formano sentimenti

| Elemento | Effetto | Esempi |
|---|---|---|
| *mal-* | il contrario | *feliĉa → malfeliĉa* «infelice», *kontenta → malkontenta* «scontento», *ĝoji → malĝoji* «essere addolorato», *espero → malespero* «disperazione», *ami → malami* «odiare» |
| *-iĝ-* | diventare | *kolera → koleriĝi* «arrabbiarsi», *laca → laciĝi* «stancarsi», *trankvila → trankviliĝi* «calmarsi», *enui → enuiĝi* «annoiarsi», *ĉagreni → ĉagreniĝi* «turbarsi» |
| *-ig-* | far provare un sentimento | *ĝoji → ĝojigi* «rallegrare», *timi → timigi* «spaventare», *koleri → kolerigi* «far arrabbiare», *trankvila → trankviligi* «calmare qualcuno», *enui → enuigi* «annoiare» |
| *-ig-* + *-a* | che provoca un sentimento | *enuiga* «noioso», *laciga* «stancante», *timiga* «spaventoso», *ĝojiga* «che rallegra» |
| *-em-* | incline a | *timema* «pauroso», *kolerema* «irascibile», *hontema* «timido», *plorema* «piagnucoloso», *enviema* «invidioso» |
| *-eg-* | molto forte | *feliĉega* «al settimo cielo», *kolerega* «furioso», *lacega* «esausto» |
| *-et-* | debole | *kolereta* «un po’ irritato», *rideti* «sorridere» (da *ridi* «ridere») |
| *ek-* | all’improvviso | *ektimi* «spaventarsi», *ekridi* «scoppiare a ridere», *ekami* «cominciare ad amare» |

Altro su [prefissi](https://esperantopedia.org/it/grammatica/prefissi/) e [suffissi](https://esperantopedia.org/it/grammatica/suffissi/). Per chi parla italiano *-iĝ-* corrisponde ai verbi con il «si» («arrabbiarsi», «stancarsi», «calmarsi», «annoiarsi»), mentre *-ig-* corrisponde a «far + infinito» o a verbi come «rallegrare» e «spaventare»; vedi anche [-ig- e -iĝ-](https://esperantopedia.org/it/grammatica/verbi-transitivi-intransitivi/). Alcuni punti a cui fare attenzione:

- **Contrario o semplice «non».** *Mal-* è l’idea opposta, mentre *ne* si limita a negarla. La coppia del PMEG è *ami → malami*: *Mi ne amas lin* «Non lo amo», ma *Mi malamas lin* «Lo odio».
- **Niente ĝojiĝi.** Il ReVo non elenca *ĝojiĝi*, perché *ĝoji* significa già «provare gioia».
- **La paura.** Esiste *timiĝi*, ma il PMEG consiglia *ektimi* per «spaventarsi».
- **Uno stato passeggero.** Il PMEG dice che *-em-* può indicare anche un impulso momentaneo: *dormema* è «che ha sonno», non «che dorme molto».

## Chiedere dei sentimenti e rispondere

| Esperanto | Pronuncia | Italiano |
|---|---|---|
| *Kiel vi fartas?* | KI-el vi FAR-tas | Come stai? |
| *Kiel vi sentas vin?* | KI-el vi SEN-tas vin | Come ti senti? |
| *Kio estas al vi?* | KI-o ES-tas al vi | Che cos’hai? |
| *Kio okazis?* | KI-o o-KA-zis | Che cosa è successo? |
| *Kio ĝenas vin?* | KI-o GE-nas vin | Che cosa ti dà fastidio? |
| *Kial vi estas malĝoja?* | KI-al vi ES-tas mal-GIO-ia | Perché sei triste? |
| *Nenio, mi nur estas laca.* | ne-NI-o, mi nur ES-tas LA-tsa | Niente, sono solo stanco. |

Il ReVo definisce *farti* come l’essere in buono o cattivo stato riguardo alle funzioni del corpo, e *Kiel vi fartas?* resta il «come stai?» standard; le risposte sono nei [saluti](https://esperantopedia.org/it/frasi/saluti/). *Kiel vi sentas vin?* chiede dell’umore di adesso.

## Consolare e reagire

| Esperanto | Pronuncia | Italiano |
|---|---|---|
| *Ne ploru.* | ne PLO-ru | Non piangere. |
| *Ne timu.* | ne TI-mu | Non avere paura. |
| *Ne zorgu.* | ne ZOR-gu | Non preoccuparti. |
| *Trankviliĝu.* | tran-kvi-LI-giu | Calmati. |
| *Ĉio estos en ordo.* | CI-o ES-tos en OR-do | Andrà tutto bene. |
| *Mi kunsentas kun vi.* | mi kun-SEN-tas kun vi | Ti sono vicino. |
| *Mi kondolencas.* | mi kon-do-LEN-tsas | Le mie condoglianze. |
| *Kia domaĝo!* | KI-a do-MA-gio | Che peccato! |
| *Mi ĝojas pri vi.* | mi GIO-ias pri vi | Sono contento per te. |
| *Mi fieras pri vi.* | mi fi-E-ras pri vi | Sono fiero di te. |

I comandi finiscono in *-u*, l’imperativo, e *ne* li rende negativi. Per il «tu» negativo l’italiano usa l’infinito («non piangere»); in esperanto a una persona si dice *Ne ploru*. Brevi esclamazioni come *Ve!* «ahimè» e *Hura!* «evviva» sono [interiezioni](https://esperantopedia.org/it/grammatica/interiezioni/).

## Domande frequenti

### Come si dice «sono felice» in esperanto?

*Mi estas feliĉa* oppure *Mi estas ĝoja*. *Mi ĝojas* da solo significa «sono contento», di solito per qualcosa di preciso.

### Come si dice «sono stanco» in esperanto?

*Mi estas laca*. «Sono esausto» è *Mi estas lacega*, e «mi sto stancando» è *Mi laciĝas*.

### Come si dice «sono triste» in esperanto?

*Mi estas malĝoja*, *Mi estas malgaja* oppure *Mi estas trista*. Tutte e tre si usano, e *malĝoja* è la più profonda.

### Come si dice «ho paura» in esperanto?

*Mi timas*, con un oggetto (*Mi timas la hundon*) o con una proposizione (*Mi timas, ke pluvos*). «Non avere paura» è *Ne timu*.

### Qual è la differenza tra feliĉa e ĝoja?

*Feliĉa* è il normale «felice» e significa anche «fortunato». *Ĝoja* è «contento, lieto», e *ĝoji* è «essere contento» di qualcosa.

## Fonti

- ReVo: [feliĉa](https://reta-vortaro.de/revo/art/felicx.html), [ĝoji, ĝoja, malĝoja](https://reta-vortaro.de/revo/art/gxoj.html), [gaja, malgaja](https://reta-vortaro.de/revo/art/gaj.html), [kontenta](https://reta-vortaro.de/revo/art/konten.html), [trista](https://reta-vortaro.de/revo/art/trist.html), [kolera](https://reta-vortaro.de/revo/art/koler.html), [timi](https://reta-vortaro.de/revo/art/tim.html), [laca](https://reta-vortaro.de/revo/art/lac.html), [enui](https://reta-vortaro.de/revo/art/enu.html)
- ReVo: [esperi](https://reta-vortaro.de/revo/art/esper.html), [bedaŭri](https://reta-vortaro.de/revo/art/bedaux.html), [sopiri](https://reta-vortaro.de/revo/art/sopir.html), [honti](https://reta-vortaro.de/revo/art/hont.html), [envii](https://reta-vortaro.de/revo/art/envi.html), [ŝati](https://reta-vortaro.de/revo/art/sxat.html), [ami, malami](https://reta-vortaro.de/revo/art/am.html), [plaĉi](https://reta-vortaro.de/revo/art/placx.html), [ĉagreni](https://reta-vortaro.de/revo/art/cxagre.html), [ravi](https://reta-vortaro.de/revo/art/rav.html)
- ReVo: [trankvila](https://reta-vortaro.de/revo/art/trankv.html), [soleca](https://reta-vortaro.de/revo/art/sol.html), [fiera](https://reta-vortaro.de/revo/art/fier.html), [ĵaluza](https://reta-vortaro.de/revo/art/jxaluz.html), [nervoza](https://reta-vortaro.de/revo/art/nervoz.html), [kondolenci](https://reta-vortaro.de/revo/art/kondol.html), [senti, kunsenti](https://reta-vortaro.de/revo/art/sent.html), [farti](https://reta-vortaro.de/revo/art/fart.html), [okazi](https://reta-vortaro.de/revo/art/okaz.html)
- [PMEG: EM](https://bertilow.com/pmeg/vortfarado/afiksoj/sufiksoj/em.html), [IĜ](https://bertilow.com/pmeg/vortfarado/afiksoj/sufiksoj/igh.html), [ET](https://bertilow.com/pmeg/vortfarado/afiksoj/sufiksoj/et.html), [MAL](https://bertilow.com/pmeg/vortfarado/afiksoj/prefiksoj/mal.html), [EK](https://bertilow.com/pmeg/vortfarado/afiksoj/prefiksoj/ek.html)
- [PMEG: IĜ-verboj (timiĝi, ektimi)](https://bertilow.com/pmeg/gramatiko/verboj_frazroloj/igh.html), [verbi descrittivi (esti, fariĝi)](https://bertilow.com/pmeg/gramatiko/verboj_frazroloj/priskribaj.html), [verbi di significato simile (ŝati, plaĉi)](https://bertilow.com/pmeg/gramatiko/verboj_frazroloj/similsignifaj.html)
- [Tatoeba](https://tatoeba.org/en/sentences/show/1150510) (CC BY 2.0 FR), frasi confermate come attestate: #1150510 *Kio estas al vi?*, #435657 *Kio okazis?*, #3952972 *Kio ĝenas vin?*, #656588 *Kiel vi sentas vin?*, #1840821 *Mi sentas min sola*, #12091947 *Kial vi estas malĝoja?*, #4810793 *Mi kondolencas*, #550822 *Kia domaĝo*, #1015630 *Ne ploru*, #429408 *Ne timu*, #466730 *Trankviliĝu*, #470078 *Mi enuas*